日本にいながらにして、海外で培ってきた英語を維持するって相当大変。
見渡す限り日本語だし、会話もすべて日本語。
だからこそ、「留学後英語力を維持したい！」「この英語力を失いたくない！」と思う方へ。わたしが帰国後やっていた、おすすめの方法をつぶやいていきます。
【どうしても日本語を見たくない！聞きたくない！話したくない！】帰国後のジレンマと私の背景
まずはご挨拶がてら。
実は以前にワーホリをして、日本に帰国をしました。
その後、コロナ前に学生でオーストラリアに戻ってきて、そこからずっと住み着いています。
再度戻ってくる時にはIELTSのスコアが必要だったので、英会話などに通わずに頑張りました！
そんな私がやったこちらの方法。参考になれば幸いです。
留学やワーホリ期間中で、
「日本を離れる前よりは英語力がついた！前より聞き取れるようになってる！やったぁ！」
と、自分の成長を肌で感じる瞬間ってありますよね。
そしてそれがとても嬉しい！
その後日本に帰ってきた途端、全てが日本語。
電車に乗って、中吊り広告、車内アナウンス、一つ一つが全て馴染みのある言葉。
まるで海外にいた期間が夢のように感じる。笑
日本語を見たくない・・・日本語を聞きたくない・・・わたしの英語力はどちらへ？
誰もがこんな経験をしたことあるんじゃないかなぁ。
わたしも帰国後は失うものが怖くて、イヤイヤ期到来。笑
【英語力を維持のためのMUST】楽しんで続けられるのが一番
結論から言うと、
どんなことを試しても、どんな有効な方法をインターネットでさがしても、
自分が楽しくなかったら一生続かないということ。
もちろん人のモチベーションが維持できるポイントってちがうわけで。
なので、あくまでもここでつぶやくことは、わたしが楽しんでできたことです。
やってみて合わなかったら自分に合うようにアレンジすることも大切だと思いますのでご参考になれば嬉しいです。
【ネイティブ英語を聞く】オーストラリアのラジオを通勤中に聴く
これは本当に毎日欠かさずやっていました。
実はね、結構知られていないんですが、ラジオアプリで無料にダウンロードできるんですねー！
私はこのアプリを使っていました。
もちろんデータを使うので、制限のある場合は難しいかもしれませんが。
このアプリにはお気に入りの番組を登録できる機能があるので、好きなラジオ局を登録できます。
雨の日以外は特に電波は良く、ラジオを聴きながらオーストラリアにいるような気分になれました。
一緒にオーストラリアにいた友達に聞いてみても、だれも使っていなかったこのアプリ。
通勤の際の愛用アプリ。
そうすると現地で話しているオージー英語をそのままのニュアンスで聴けるので、自然と英語の脳に切り替わるのが好きでした。そしてリスニング力を維持できた一つのポイントかも。
ラジオ局によっても取り上げる内容が違うので、その時の気分によってチャンネルを変えてもいいかも！
例えば、（パースの場合）
言葉だけを聞きたい時はちょっとお堅い、ABC News
いまどきな音楽も交えて普通に聞きたい！っていう時は、Nova 93.7
少し昔の局をスローバックしながら聞きたい！っていう時は、96FMとかMix94.5
音楽メインでいいの！っていう時は、triple J
少なくとも楽しみながら継続することが大切だと私は思います。
【アウトプットの機会を増やす】日記を書く
ちょっとした身近なこと、今日あったことなどをまとめていって。
後に見返したときに間違えを発見できたり。
わからない表現を調べて、実際の会話に使えたり。
日記のいいことって会話に直結するところ。
英語で話すと「昨日何した？」って言う会話が出てきたりするのが結構普通ですよね？
日記を続けて書いていれば、会話で聞かれたときにそのまま答えればいいんです。
あとは。
実際に文字にすることで「わかってるつもり」で認識しているものが減らせていくのもメリットかな。
【アウトプットの機会を増やす】ひとりごとをいう
これ意外と効果的。
料理中とか洗濯物を干しているときなど、自分のしていることを実況中継するんです。
ずーっと一人でぶつぶつ喋ってました笑
その日にあったことでもいいですし、誰かと話しているようにするのでもいいし。
面接受けている設定でもいいし。
頭に浮かんだことをとりあえず話す。
頭を回転させて話すのですごく疲れます。
でも、いい勉強になるし、実際に口を動かすいいきっかけになります。
（他の人から見たら変に見えますが 笑）
【アウトプットの機会を増やす】英会話カフェに行く・オンライン英会話をする
一人で会話するのもいいけど、やっぱり誰かと会話するって緊張感もあるしいい練習にもなる。
また、相手からの質問に対して瞬時に回答を口にするので、スピード力が問われます。
あとは、オンライン英会話などもいいですね！
きっとどこかで耳にしたことあるかもしれませんが、日本語を話す筋肉と英語を話す筋肉は違います。
筋肉は使っていないと衰えます。（セラピストとして言えること！）
口を動かして英語筋を維持しましょう。
【発音強化】歌を歌う（口パクOK)
英語筋を鍛えるの延長戦。
歌うって簡単だから、手っ取り早く口周りの筋肉を鍛えられる方法かも！
話が少し脱線しますが、ワーホリ以前、aylor Swiftの大ファンだったんです。
（今も少し好きですが昔ほどではない。英語の勉強を本格的に始めたきっTaylorが何言ってるか理解したかったから。
・・・バイリンガルニュースのMamiちゃんはブリトニースピアーズが英語を学ぶきっかけだったみたいでなんか勝手に親近感・・・！笑
Youtube とかインタビューとか、Taylorの歌を聴きまくって。
真似して真似して、歌って歌って歌って笑
歌は下手くそなので、口パクで覚えて。
何言ってるか悔しいけど、全くわからなかったらなかったから和訳して。（その当時は日本語訳しているサイトがあまりなかった）こんなにTaylorを大好きなのに何言ってるかわからないなんて辛すぎる、ファンとして失格だわ、と思い、猛勉強の日々が始まります。（愛が溢れていました・・・
そんだ努力が功を奏して、ストレスも発散できたし、英語筋も維持できてダブルでハッピー笑
あ、ちなみにポッドキャストを聞くのもとてもおすすめです。
＼ここを参考にしてみてね／
【読解力＋単語力強化】英文を読む
リーディングと単語力の強化。英文になれるってやっぱり大切。
私はパースのニュースを通勤の時に毎朝よんでいました。
洋書が好きだったら本でもいいし、IELTSの過去問でもいいし。
インスタグラムやフェイスブックに流れてくるものでもなんでも。
楽しんで続けられそうなものを選んでみてみると楽しいかも！
【さらにリスニング！でもそれより楽しむ？！】映画・海外ドラマ（TV show)・You tube を見まくる
好きなものを何回も！が私のテーマです笑
わたしの場合は、ビジュアルラーナーなので、みて聞いて覚えるのが一番。繰り返した方が頭に入りやすいです。
英語力を維持するためだったら、好きなように好きなものを好きな頻度で見ればいいのかなと思います。
＼ビジュアルラーナーって？って思った方、こちらもどうぞ！／
できること・続けられそうなものを続けるのがいちばん！!
全てに共通するのは、
嫌々にやるものは続かない
自分がやってて心地いいな、楽しいな、あ！これなら出来そう！って思うものなら、英語力も比例して、維持しやすいです。
自分でできそうなものを取捨選択して、いろいろ試してみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
