健康

30代のひとりごと

オーストラリア在住者が選ぶ!「顔用」日焼け止めおすすめ【2025年・紫外線対策】

オーストラリアの紫外線は、世界で最も強いレベル。その過酷な日差しの中で暮らす現地在住者が、オーストラリアで選ぶ顔用日焼け...
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Free Rangeのたまごを徹底解説|ケージフリーとの違いは?|何がいい?|WAで買えるたまご

オーストラリアのスーパーに行くと、Free Range(フリーレンジ)とCage Free(ケージフリー)と書いてあるも...
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【少し一歩進んだ上級者向けポッドキャスト】THE DIARY OF A CEOのススメ|英語学習

ちょっと専門的で、上級者向けの英語を聞きたい?健康・お金・投資・ビジネスのこと・・・。英語で情報収集したい?一歩進んだ、...
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【攻略編】イタリア人直伝!パスタの種類まとめてみた|スーパーで買えるパスタ

みなさん、パスタってどうやって選んでいますか?パスタの種類をちゃんと知る前はスパゲッティ一択!だったのですが、実はパスタ...
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【日本から持ち込まなくてOK】オーストラリアでコンタクトを買う方法|おすすめの通販サイト

日本から大量にコンタクトレンズを持ってこなくても大丈夫!オーストラリアでも意外と簡単に購入ができるのでご安心を!!店舗で...
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【基礎体温をつけるのにオススメ】わたしの温度レビュー|2年間使い続けた感想

自分の周期を知るのに欠かせない基礎体温。基礎体温を測るときにみなさんはどう測っていますか?朝起きた時に、体温計を使って測...
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【これでもう迷わない!】オーストラリアで買える野菜の英語一覧

中国系の野菜は、中国語を英語表記にしているので多少の違いはあるものの、同じ野菜であることが多いです。大手のスーパー(Wo...
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【2024年版】おすすめの生理用品 in オーストラリア

今回はオーストラリアで買えるおすすめの生理用品を書いていきます。前回、生理について少し語ってみました。30代ともなると、...
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【生理について語る】わたしがタンポンをやめた理由

30代に入り、妊娠を考えるようになり。わたしの生理に対する考え方はこのままでいいのか?と考えるようになりました。PMSは...
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【アジアンフィットを狙え】自分に似合うサングラスを探す方法

オーストラリアで生活する上で欠かせないサングラス。来たばかりの頃は、KmartやTargetなどで買った、5ドルほどの適...
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