30代のひとりごと オーストラリア在住者が選ぶ！「顔用」日焼け止めおすすめ【2025年・紫外線対策】
オーストラリアの紫外線は、世界で最も強いレベル。その過酷な日差しの中で暮らす現地在住者が、オーストラリアで選ぶ顔用日焼け...
健康
30代のひとりごと 
30代のひとりごと Free Rangeのたまごを徹底解説｜ケージフリーとの違いは？｜何がいい？｜WAで買えるたまご
オーストラリアのスーパーに行くと、Free Range（フリーレンジ）とCage Free（ケージフリー）と書いてあるも...
30代のひとりごと 【少し一歩進んだ上級者向けポッドキャスト】THE DIARY OF A CEOのススメ｜英語学習
ちょっと専門的で、上級者向けの英語を聞きたい?健康・お金・投資・ビジネスのこと・・・。英語で情報収集したい？一歩進んだ、...
お買い物 in australia 【攻略編】イタリア人直伝！パスタの種類まとめてみた｜スーパーで買えるパスタ
みなさん、パスタってどうやって選んでいますか？パスタの種類をちゃんと知る前はスパゲッティ一択！だったのですが、実はパスタ...
お買い物 in australia 【日本から持ち込まなくてOK】オーストラリアでコンタクトを買う方法｜おすすめの通販サイト
日本から大量にコンタクトレンズを持ってこなくても大丈夫！オーストラリアでも意外と簡単に購入ができるのでご安心を！！店舗で...
30代のひとりごと 【基礎体温をつけるのにオススメ】わたしの温度レビュー｜２年間使い続けた感想
自分の周期を知るのに欠かせない基礎体温。基礎体温を測るときにみなさんはどう測っていますか？朝起きた時に、体温計を使って測...
お買い物 in australia 【これでもう迷わない！】オーストラリアで買える野菜の英語一覧
中国系の野菜は、中国語を英語表記にしているので多少の違いはあるものの、同じ野菜であることが多いです。大手のスーパー（Wo...
30代のひとりごと 【2024年版】おすすめの生理用品 in オーストラリア
今回はオーストラリアで買えるおすすめの生理用品を書いていきます。前回、生理について少し語ってみました。30代ともなると、...
30代のひとりごと 【生理について語る】わたしがタンポンをやめた理由
30代に入り、妊娠を考えるようになり。わたしの生理に対する考え方はこのままでいいのか？と考えるようになりました。PMSは...
お買い物 in australia 【アジアンフィットを狙え】自分に似合うサングラスを探す方法
オーストラリアで生活する上で欠かせないサングラス。来たばかりの頃は、KmartやTargetなどで買った、５ドルほどの適...