上半身編に引き続き、下半身編です。
下半身の筋肉は上半身に比べてシンプルですが、似たような名前があったりするので混乱しました 涙
わたしと同じように勉強している方に少しでも役に立てば幸いです！
一緒に頑張っていきましょう！
筋肉を日本語＆英語でまとめたものはこちら！
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腰回り〜おしり（パーツ）
| 腰（くびれているところ） | Waist |
| 腰（くびれから少し下がった出ている部分） | Hip |
| おしり | Butt（Buttocks） |
| おしり（上品な言い方） | Bottom |
腰回り〜おしり（骨名）
| 仙骨 | Sacrum |
| 腸骨 | Ilium |
| 寛骨 | Coxal Bone |
| 骨盤 | Pelvis |
腰回り〜おしり（筋肉名）
| 梨状筋 | Piriformis |
| 内転筋 | Adductor |
| 薄筋 | Gracilis |
| 大臀筋 | Gluteus Maximus |
| 中臀筋 | Gluteus Medius |
| 腸腰筋（腸骨筋・大腰筋） | Iliopsoas |
脚〜足（パーツ）
| 太もも（裏面） | Hamstrings |
| 太もも（前面） | Quads |
| 膝（膝） | Knee |
| すね | Shin |
| 膝の裏 | Popliteal fossa |
| ふくらはぎ | Calf（複数：Calves） |
脚〜足（骨名）
| 大腿骨 | Femur |
| 膝蓋骨 | Patella |
| 脛骨 | Tibia |
| 腓骨 | Fibula |
脚〜足（筋肉・靭帯名）
| 腸脛靭帯 | Iliotibial band（通称：ITB） |
| 半膜様筋 | Semimembranosus |
| 半腱様筋 | Semitendinosus |
| 大腿二頭筋 | Biceps Femoris |
| 大腿四頭筋 | Quadriceps |
| 大腿筋膜張筋 | Tensor Fascia Latae |
| 腓腹筋 | Gastrocnemius |
| ヒラメ筋 | Soleus |
| 前脛骨筋 | Tibialis Anterior |
足（足首から下）（パーツ名）
| 足（足首から下） | Foot （複数：Feet） |
| 足首 | Ankle |
| 足の甲 | The top of one’s foot |
| 足の裏 | The sole of one’s foot |
| 足の指 | Toe |
| 足の親指 | Big toe |
| 足の人差し指 | Second toe |
| 足の中指 | Third toe |
| 足の薬指 | Fourth toe |
| 足のこゆび | Fifth toe |
足（足首から下）（骨名）
| 足根骨 | Tarsal |
| 趾骨 | Toe bones |
足（足首から下）（筋肉名）
| 足底筋膜 | Plantar Fascia |
| 足底方形筋 | Quadratus Plantae |
| 足底腱膜 | Plantar Aponeurosis |
解剖学の名前のまとめ
専門用語、特に解剖学だとラテン語から来たものが多く、パッとみただけではその単語の意味を想像するのも難しかったりします。
初めのうちは
Flexion（屈曲）・Extension（伸展）・Abduction（外転）・Adduction（内転）などの動きの意味から覚え、その次に部位の名前を覚えていくのがイメージしやすい気がします！
地道ですが覚えて、イメージできる様になったらこっちのもんです。一緒にコツコツ頑張っていきましょうー！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
