30代のひとりごと 【からだのひとりごと】砂糖との向き合いかた
体を構成していくうえで必要不可欠な栄養素、お砂糖。お菓子はもちろん、日本では和食の味付けには欠かせないお砂糖ですが、取り...
ヘルシーライフ
30代のひとりごと 
WA内旅行 【ホワイトチョコじゃない】今流行りの”キャラミルク”ってしってる？？
最近スーパーに行くとやたらとよく見かけるチョコレート。紫のパッケージが目を引くCadburryから出ている、このCara...
オーストラリア生活 【レシートの％マークって何？】スーパーのレシートからわかるオーストラリアのGSTの仕組みと自分の食生活
オーストラリアで買い物をしたときに、ふと「消費税ってどうなってるんだろう？」って疑問に感じたことはありませんか？？日本も...
30代のひとりごと オーストラリアに来ると体重が増えるという都市伝説
わたしの本音からすると、ガリガリよりは少しぐらいふくよかな方が好きなんですが（男女共に）日本に一時帰国するとよく言われる...
マッサージ 【解剖学英語】体の骨・筋肉・パーツまとめ〜下半身編〜
上半身編に引き続き、下半身編です。下半身の筋肉は上半身に比べてシンプルですが、似たような名前があったりするので混乱しまし...
マッサージ 【解剖学英語】体の骨・筋肉・パーツまとめ〜上半身編〜
セラピストとして働いている＋勉強をしていると、専門的な単語を習う機会が多くて初めの頃はあたふたしていました。体の部位（特...
WA内旅行 【知ってた？この意味】”no birds”っていう車よく見かけるけど、一体どんな意味？
西オーストラリアにいる人なら見たことある人も多いはず no birds というマークがある車。これはレンタカーなんだけど...
オーストラリア生活 【生クリーム不要】イタリア人直伝！材料３つだけのカルボナーラの作りかた
お家の食卓に華を！今晩はイタリアンにしませんか？！ということで、今回はイタリア人の彼から教えてもらった用意する材料３つだ...
オーストラリア生活 【ワーホリ留学駐在・長期滞在】持ってきてよかったと心から思った厳選９アイテム
海外の長期滞在の準備でなにが一番困るかというと、荷物の用意！！日数が長ければ、荷物も多くなる・・・一生懸命持ってきたもの...
お買い物 in australia 【2020年版 比べてみたよ】オーストラリアで買えるメイク落とし
長期でオーストラリアに滞在して、女性なら必ずぶち当たる壁。肌の乾燥特にこちらオーストラリアは、日本と比べて湿度が低いため...