ヘルシーライフ

30代のひとりごと

【生活面での変化3年ぶり】プラスチック多様・コロナ対策・マスク・SDGs いろんな変化を見た一時帰国

「日本が変わった」こと、「自分が変わった」と気づいたことがたくさんあった一時帰国。3年ぶり約1ヶ月ほどの日本帰国で、いろ...
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日本の一時帰国中にメルカリをやったら面白いことになった

月から約1ヶ月ほど日本に一時帰国をしました。しばらく会えなかった家族、友達と楽しい時間を過ごし改めて自分のルーツに触れた...
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【2022年版 | 在豪4年目が選んだ】オーストラリアおすすめのメイク落とし

オーストラリアのメイク落とし事情については2年前ほどにご紹介しました。だんだんオーストラリアに長く住んでいくごとにいろん...
マッサージ

【日本語・英語の早見表!】「下腿・足の筋肉」たちのまとめ

マッサージで一番初めに習う、筋肉の名前!学校にもよりますが、主要な筋肉は覚えなければいけません。筋肉の起始と停止を覚える...
オーストラリア生活

【安くプロから受けたい!】オーストラリアでマッサージを受けるコツ教えます

日本ならコンビニより多いと言われている整体などの「もみほぐしのお店」。オーストラリアに来るとそうも行かず。かと言ってどん...
マッサージ

【日本語・英語の早見表!】「腕の筋肉」たちのまとめ

マッサージで一番初めに習う、筋肉の名前!学校にもよりますが、主要な筋肉は覚えなければいけません。筋肉の起始と停止を覚える...
マッサージ

【日本語・英語の早見表!】「殿部・ももの筋肉」たちのまとめ

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マッサージ

【日本語・英語の早見表!】「体幹の筋肉」たちのまとめ

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マッサージ

【日本語・英語の早見表!】「首と顔の筋肉」たちのまとめ

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【攻略編】Longlastミルクとオーストラリアの牛乳の種類

わたしが日本で気が付かなかっただけなのか、日本にはなかったのかわからないですが、ミルクの種類が日本と違う?と感じたオース...
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